„Możesz dokonać, czego tylko zechcesz, możesz zdobyć wszystko, czego zapragniesz, możesz zostać każdym kim zechcesz zostać”

Robert Collier (1885 – 1950)

Poradnia Pozytywna Terapia, to miejsce, które stworzyłam po to, aby pomagać w trudnych, życiowych sytuacjach oraz zachęcać do poznawania, rozwoju i odkrywania własnych możliwości.

Tempo życia jakie w dzisiejszych czasach zdaje się być coraz większe, stawia przed nami nowe, trudne wyzwania. Sytuacje, w jakich się znajdujemy, powodują powstawanie i odczuwanie silnych emocji takich jak: lęk, stres czy wypalenie. Osoby, pozostające zbyt długo pod wpływem wysokiego poziomu tych emocji narażone są na różnego rodzaju dolegliwości, jak na przykład: zaburzenia nastroju, depresja, przemęczenie, a także narastające konflikty w relacjach z innymi ludźmi, problemy wychowawcze, brak motywacji do działania czy wypalenie zawodowe.

Trudne, nieprzepracowane doświadczenia z przeszłości przeszkadzają w realizacji celów i , odnalezieniu "swojego miejsca" i tożsamości. Wtedy jest odpowiedni moment, żeby dać sobie szansę na odzyskanie równowagi, radości i sensu życia, korzystając z pomocy psychologa, psychoterapeuty, który dzięki swoim umiejętnościom i wiedzy, potrafi te trudne, kryzysowe sytuacje wykorzystać jako krok do pożądanej, przez klienta, zmiany.

KOBIETY w PORADNI POZYTYWNA TERAPIA - znajdą miejsce do pracy ze wszystkimi, wyjątkowymi kobietami, które w różnych okresach życia potrzebują wsparcia, pozytywnego wzmocnienia i zrozumienia, żeby w pełni korzystać z życia pomimo napotykanych trudności. Wszystkie okresy, którym towarzyszą istotne zmiany hormonalne są dla kobiet podwójnie trudne, gdyż często nie znajdują one zrozumienia wśród najbliższych. Począwszy od okresu dojrzewania, początek życia seksualnego, planowanie ciąży i problemy z jej uzyskaniem (przeżywanie zabiegów wspomagających zajście w ciążę) przez zrozumienie swoich emocji i potrzeb w czasie ciąży, przygotowanie się do roli mamy (lub roli rodziców), aż do radzenia sobie z kryzysem wieku średniego i menopauzą. Wszystkie te okresy w życiu kobiety mimo, że trudne i czasem niezrozumiałe, powinny dawać radość i satysfakcję, a problemy i porażki powinny być przeżyte w sposób świadomy i zakończone tak, aby pójść dalej z nową wiedzą o sobie i swoich celach. Praca z grupami wsparcia dla Kobiet, to jedna z moich zawodowych pasji.

MĘŻCZYŹNI w PORADNI POZYTYWNA TERAPIA – znajdą miejsce, w którym kluczowe są: Empatia i zrozumienie: psychoterapeuta jest otwarty i empatyczny, co pomoże czuć się komfortowo. Praktyczne narzędzia: Wspieranie w nauce technik radzenia sobie ze stresem i emocjami. Kierowanie na rozwój osobisty: Pomoc w odkrywaniu i rozwijaniu mocnych stron, co może prowadzić do większej pewności siebie.

Prowadzone przez mnie konsultacje i terapia koncentrują się na osiągnięciu celu klienta, wykorzystując Jego mocne strony, umiejętności i doświadczenia. Efektem terapii w takim pozytywnym podejściu jest przyjazna, spokojna atmosfera i budowanie wizji preferowanej przyszłości życia klienta oraz tworzenie narzędzi do jej osiągnięcia.

Zapraszam,       
Agnieszka Świtała-Kosik

Współpraca