„Możesz dokonać, czego tylko zechcesz, możesz zdobyć wszystko, czego zapragniesz, możesz zostać każdym kim zechcesz zostać”

Robert Collier (1885 – 1950)

Gabinet Pozytywna Terapia, to miejsce, które stworzyłam po to, aby pomagać w trudnych, życiowych sytuacjach oraz zachęcać do poznawania, rozwoju i odkrywania własnych możliwości.

Tempo życia jakie w dzisiejszych czasach zdaje się być coraz większe, stawia przed nami nowe, trudne wyzwania. Sytuacje, w jakich się znajdujemy, powodują powstawanie i odczuwanie silnych emocji takich jak: lęk i stres. Osoby, pozostające zbyt długo pod wpływem wysokiego poziomu tych emocji narażone są na różnego rodzaju dolegliwości, jak na przykład: zaburzenia nastroju, depresja, przemęczenie, a także narastające konflikty w relacjach z innymi ludźmi, problemy wychowawcze, brak motywacji do działania czy wypalenie zawodowe.

Dodatkowo pojawiają się różnego rodzaju zdarzenia losowe, wywołujące bezsilność, smutek, obniżenie własnej samooceny i brak wiary we własne siły, traumatyczne wydarzenia... Trudne, nieprzepracowane doświadczenia z przeszłości przeszkadzają w realizacji celów i , odnalezieniu "swojego miejsca" i tożsamości. Wtedy jest odpowiedni moment, żeby dać sobie szansę na odzyskanie równowagi, radości i sensu życia, korzystając z pomocy psychologa, terapeuty, który dzięki swoim umiejętnościom i wiedzy, potrafi te trudne, kryzysowe sytuacje wykorzystać jako krok do pożądanej, przez klienta, zmiany.

Terapia małżeńska (dla par), którą prowadzę, cieszy się dużym zainteresowaniem wśród moich klientów, dzięki pozytywnej formie pracy na spotkaniach oraz skoncentrowaniu się na możliwościach znalezienia kolejnych rozwiązań dla jak najszybszego poprawienia jakości życia w związku.

Skuteczności terapii małżeńskiej (partnerskiej), wzmacnia również stosowanie przeze mnie połączenia narzędzi terapeutycznych z trenerskimi. Dzięki tej autorskiej formie pracy z małżeństwami (partnerami), którzy przeżywają kryzys i problemy z nim związane, daję możliwość zdobycia i utrwalenia nowych umiejętności, będących niezbędnymi do budowania prawidłowej komunikacji, opartej na wzajemnym szacunku i zrozumieniu.

Podczas terapii małżeńskiej (par) przykładam ogromną wagę do tego, aby partnerzy mieli taką samą możliwość wyrażenia siebie i zrozumienia swoich stanowisk. Bardzo często podczas spotkań, które prowadzę, małżeństwa (partnerzy) dopiero w gabinecie, dzięki moderowaniu ich wypowiedzi, dbaniu o poprawną komunikację i szacunek, zaczynają słyszeć co mówią do siebie nawzajem, często słyszę, że w taki konstruktywny sposób nie rozmawiali ze sobą nigdy wcześniej… . Taka wspólna, szczera praca przynosi zaskakująco dobre i trwałe rezultaty.

W pracowni Pozytywna Terapia stworzyłam również specjalne miejsce do pracy ze wszystkimi, wyjątkowymi kobietami, które w różnych okresach życia potrzebują wsparcia, pozytywnego wzmocnienia i zrozumienia, żeby w pełni korzystać z życia pomimo napotykanych trudności. Wszystkie okresy, którym towarzyszą istotne zmiany hormonalne są dla kobiet podwójnie trudne, gdyż często nie znajdują one zrozumienia wśród najbliższych. Począwszy od okresu dojrzewania, początek życia seksualnego, planowanie ciąży i problemy z jej uzyskaniem (przeżywanie zabiegów wspomagających zajście w ciążę) przez zrozumienie swoich emocji i potrzeb w czasie ciąży, przygotowanie się do roli mamy (lub roli rodziców), aż do radzenia sobie z kryzysem wieku średniego i menopauzą. Wszystkie te okresy w życiu kobiety mimo, że trudne i czasem niezrozumiałe, powinny dawać radość i satysfakcję, a problemy i porażki powinny być przeżyte w sposób świadomy i zakończone tak, aby pójść dalej z nową wiedzą o sobie i swoich celach. Praca z grupami wsparcia dla Kobiet, to jedna z moich zawodowych pasji.

Prowadzone przez mnie konsultacje i terapia koncentrują się na osiągnięciu celu klienta, wykorzystując Jego mocne strony, umiejętności i doświadczenia. Efektem terapii w takim pozytywnym podejściu jest przyjazna, spokojna atmosfera i budowanie wizji preferowanej przyszłości życia klienta oraz tworzenie narzędzi do jej osiągnięcia.

W gabinecie Pozytywna Terapia dbam o to, żeby każdy komu pomagam miał dla siebie bezpieczną przestrzeń, a nasze spotkania przebiegały w atmosferze zrozumienia i akceptacji.

Zapraszam,       
Agnieszka Świtała-Kosik

Współpraca